如何做到喝酒不伤身

  喝酒过度有害健康,会对人体的肝脏,肾脏造成损害,甚至酒精中毒,这是众所皆知的常识。但是处于生活交际,工作应酬等很多场合,喝多少都不是自己能决定的。而爱酒之人,就算知道有害健康,还是管不住嘴。

  那么,我们怎么能程度的降低喝酒对身体的伤害,做到既能满足口腹之欲,又能不伤害身体的呢!

  我们不妨先从下酒菜方面下手,食物相生相克,当然也能起到保健的作用。首先富含蛋白质的菜肴,是我们的。从保健的角度来说,酒精度越高的酒越要搭配高动物性蛋白的菜肴,高动物性蛋白的菜肴中含有大量蛋氨基酸和胆碱,是天然的保肝药,可以很大程度上抵消酒精对肝脏的损害。

  其次是,糖醋类菜肴,可以宝物我们肝脏以及血液循环。动物的肝脏也可以加速酒精的分解。

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